Träning
Träningen fortsätter att sakta lunka fram och framstegen visar sig mer och mer. När jag i höstas började med Body Pump klarade jag av stången som vikt om jag ville klara av en hel låt på armar (biceps, triceps och axlar) i fredags tog jag 1*2 kg på triceps och 2,5*2 på axlar och biceps! Fortfarande relativt lätta vikter om jag ska jämföra mig med medel men om jag tävlar med mig själv har jag ökat 5 kg på några månader! Anledningen till att jag vågade öka från 2 till 5 på biceps i fredags är för att jag efter förra passet inte fick någon träningsvärk, det har jag idag kan jag lova :P
Imorgon blir det först praktik och sedan ett Zumba pass för att värma upp musklerna lite inför styrka på tisdag :)
Nu blir det vin och tv-mys med mannen i mitt liv <3
Bra syster!
Och det är bra att du mäter med dig själv och ingen annan :)
Då kommer du få bäst resultat :)
Fortsätt kämpa! :)
